养生类要

乌丸

补益肾肝聪耳明目却病延寿第一药也何首乌赤白各半不拘多少用砂锅柳木甑蒸下用红枣一层中用黑豆一层再安何首乌于豆上又用黑豆一层红枣一层盖之慢火蒸半日以豆极烂为度将何首乌乘热捣碎晒干为细末每药末一斤用干菊花去梗叶另为末二两和匀以人参固本丸料熬膏和为丸如梧桐子大每服九十九丸空心白汤送下按此方予自合服累有奇效不能尽述

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长春丹

治症同前何首乌（用水浸去粗皮竹刀切片赤白各三斤黑豆拌蒸晒九次为末净二斤） 仙茅（竹刀去芦刮去毛粳米泔浸去皮黑豆拌蒸晒九次净末二斤） 白茯苓（去皮为末水飞去筋取沉底晒干用粳米铺底放上蒸三次研净末一斤） 茅山苍术（米泔水浸去粗皮切片老米拌蒸晒九次） 牛膝（去芦酒浸一宿同何乌蒸三次净末各一斤）

上各为末和匀炼蜜为丸如梧桐子大每服百丸空心滚白汤下忌牛肉萝卜葱蒜按此方即仙茅丸一云加桑椹汁一斤拌苍术末尤妙中年以后服极效

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神仙长春广嗣丹又名保命延龄丹

昔日通真子奏进此方治男子五劳七伤颜貌衰朽形年阳事不举精神短少未至五旬须发先白左瘫右痪步履艰难妇人下元虚冷（久不）孕育累经奇验人参（去芦一两） 天门冬（去心一两） 怀山药（姜汁炒二两） 当归（酒洗一两） 泽泻（去毛一两） 怀生地（二两） 怀熟地（二两） 川巴戟（去心二两） 川牛膝（去芦酒浸晒干二两）山茱萸（去核一两） 肉苁蓉（酒洗去心膜晒干三两） 菟丝子（酒洗去土仍用酒蒸捣饼晒干四两） 远志（去芦甘草汤泡去心三两） 赤石脂（另研一两） 白茯苓（去皮一两） 川杜仲（去粗皮姜汁炒断系二两） 甘州枸杞子（去梗三两） 地骨皮（去木洗去土净二两） 车前子（去土一两） 石去目梗闭口者炒出汗净二两） 覆盆子（去梗一两） 北五味子（去梗一两）

上药二十五味合五五之数共为末炼蜜为丸如梧桐子大每服三十丸空心上午下午各用温酒送下日进三服服药十日小便杂色是旧疾出也又十日后鼻头酸言语雄壮胸中疼痛咳嗽吐脓形色不衰是肺病出也一月后腹中一应七情气滞脾胃劳倦沉寒痼冷诸积皆退百日后容颜不衰须发变黑齿落更生老弱亦能康健目视十里力加百倍行路不倦寿算延长却病多子邵真人传施此方吾徽郡数十人服皆获延年多子之效兹不尽录

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延龄育子丸

治少年斫丧中年无子妇人血虚不能孕育此方一料夫妇齐服服尽即孕累经奇验决不食言天门冬（去心五两） 麦门冬（去心五两） 怀生地黄 怀熟地黄（肥大沉水者各五两） 人参（去芦五两） 甘州枸杞子（去梗） 菟丝子（净洗酒蒸捣饼晒干五两） 川巴戟（去心五两） 川牛膝（去芦酒洗净五两） 白术（陈土炒五两） 白茯苓（去皮牛乳浸晒五两） 白茯神（去皮心人乳浸晒五两） 鹿角胶（真者五两） 鹿角霜（五两） 柏子仁（炒去壳净五两） 山药（姜汁炒五两） 山茱萸（去核净五两） 肉苁蓉（去内心膜五两） 莲蕊（开者不用净五两） 沙苑蒺藜（炒五两） 酸枣仁（炒净二两） 远志（去芦甘草灯心汤泡去心净二两） 北五味子（去梗二两）

石斛（去根二两）

上药二十四味合二十四气一百单八两各一年气候之成数为生生不息之妙 各制净为末将鹿胶以酒化开和炼蜜为丸如梧桐子大每服男人九十丸妇人八十丸空心滚白汤下忌煎炙葱蒜萝卜按此方南人服效

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秘传六神丸

固真育子累有奇效莲蕊须（未开者佳渐采渐晒勿令黑净用四两） 生芡实（大者五百个去壳） 龙骨（ 五钱）

山茱萸（鲜红者去核净肉三两） 覆盆子（净二两） 沙苑蒺藜（炒四两要真者假的不效）

上先将蒺藜捣碎水熬膏滤去渣其渣仍晒干和众药为末炼蜜和蒺藜膏为丸如梧桐子大每服九十丸空心煨盐汤下按此方北人服效

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延龄育子龟鹿二仙胶

此方伦于嘉靖巳亥年八月从游湖州陆声野先生门下业就南归杭城得遇异人所授专治男妇真元虚损久不孕育或多女少男服此胶百日即能有孕生男应验神速并治男子酒色过度消铄真阴妇人七情伤损血气诸虚百损五劳七伤并皆治之鹿角（用新鲜糜鹿胶角解的不用马鹿角不用去角梢脑骨二寸截断劈开净用十斤） 龟板（去弦洗净五斤捶碎）

上二味袋盛放长流水内浸三日用铅坛一只加无铅坛底下放铅一大片亦可将角并板放入坛内用水浸高三五寸黄蜡三两封口放大锅内桑柴火煮七昼夜煮时坛内一日添热水一次勿令沸起锅内一日夜添水五次候角酥取出洗滤净去渣其渣即鹿角霜龟板霜也将清汁另放外用人参十五两枸杞子三十两用铜锅以水三十六碗熬至药面无水以新布绞取清汁将渣石臼木槌捣细用水二十四碗又熬如前又滤又捣又熬如此三次以渣无味为度将前龟鹿汁并参杞汁和入锅属性火熬至滴水成珠不散乃成胶也候至初十日起日晒夜露至十七日七日夜满采日精月华之气如本月阴雨缺几日下月补晒如数放阴凉处风干每服初一钱五分十日加五分加至三钱止空心酒化下此方本郡六邑鲁治百余人并获多男之喜但止利济一方不能遍及海内故表而出之以广生生不息之仁也用者幸勿轻忽

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秋石乳酥丸

补养气血接续真元降阴火生肾水此以真补真之妙药也秋石（半斤炼法见前同乳粉收秋露数晚晒干听用） 乳粉（晒净四两晒法取人乳若干即下铜锅内煎熬成膏用大瓷盆盛于烈日中晒之盆下用水乃未济之妙也否则永晒不干） 白茯苓（一斤去皮为末水淘去筋膜沉底者晒干净半斤） 天门冬（去心四两） 麦门冬（去心四两） 人参（去芦四两） 怀生熟地黄（各四两酒洗烘干不犯铁） 甘州枸杞子（去梗四两）

上为末炼蜜为丸如梧桐子大每服三十丸空心滚白汤送下好酒亦可按此方男女血虚成痨者服效

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小接命丹

治男妇气血衰弱痰火上升虚损困惫饮食少进并治左瘫右痪中风不语手足腰膝身体疼痛动履不便极效用人乳二酒盏香甜白者佳好梨捣汁一酒盏倾放旋或铜旋内入汤锅内顿滚有黄沫起开青路为度每日空心一服能消痰补虚生血乃以人补人其效无加其中风不语半身不遂曾照此方治好数人

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长春真人保命服食

治诸虚百损五痨七伤四肢无力手足顽麻血气虚耗面黄肌瘦阳事不举恶心饮食减少此方能补诸虚添精益髓滋润皮肤玄壮神气身体轻健开胃进食返老还童发白再黑齿落更生颜貌如童大有神效白茯苓（去皮） 天门冬（去心） 山药（姜汁炒） 怀熟地黄 何首乌（忌铁照前蒸晒九次） 枸杞子（甘州者去梗各净四两） 干姜（煨二两） 小茴香（炒一两） 青盐（少许） 莲肉（去皮心半斤） 麦门冬（去心四两） 鹿角胶（四两） 鹿角霜（四两）

破故纸（四两麻油一两炒） 大核桃（去壳并皮半斤） 没石子（十个） 旱莲草（晒干净末一斤） 新粟米（一升为末用牛乳二斤酒二斤水二斤拌米粉煮作糊丸药）

上为细末以前米糊为丸如弹大每丸湿重五钱干约三钱每服一丸滚白汤调化服日进二服不拘在家在外少者一服老者二服男女皆同按此方补虚养胃虽三五日不食亦不饥不渴

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补血顺气药酒方

清肺滋肾和五脏通血脉天门冬（去心） 麦门冬（去心各四两） 怀生熟地黄（肥大沉水枯朽不用各半斤） 人参（去芦）白茯苓（去皮） 甘州枸杞子（去梗各二两） 砂仁（七钱） 木香（五钱） 沉香（三钱）

上用瓦坛盛无灰好酒三十斤将药切片以绢袋盛放坛内浸三日语武火煮三时以酒黑色为度如热去木香减人参五钱如下虚或寒将韭子炒黄色为细末空心用酒三五盏每盏挑韭末一铜钱饮之妇人下虚无子久饮亦能生子用核桃连皮过口此药甚平和治痨疾补虚损乌须发久服貌如童子忌黄白萝卜葱蒜否则令人须发易白

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许真人神验椒丹

专治五痨七伤诸虚百损并治诸虫积暖下元用真正川椒二斤半拣去枝目用釜一口覆于地上四围用刀尽记去釜用炭火烧红其地用米醋泼地将纸摊椒在上以釜益之良久取出为末用炼蜜一斤四两为丸如梧桐子大每服十五丸（空心）酒下半年加至二十丸一年后加至二十五丸止忌五辛葱蒜余无所忌其椒切勿用闭口者

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八仙早朝糕

专补脾胃虚弱膨闷泄泻不思饮食服之神效白术（炒四两） 白茯苓（去皮三两） 陈皮（去白二两） 山药（姜汁炒四两） 莲肉（去皮心四两） 薏苡仁（炒四两） 芡实（去壳净四两） 人参（去芦一两） 砂仁（炒一两）

上为末用白晚米五升半糯米二升共七升半打粉共药和匀用蜜三斤如无蜜沙糖四斤代之和匀如做糕法入笼中尽片蒸熟焙干瓦罐封贮饥时取三五片食之白汤漱口小儿用加山楂肉四两麦芽面四两去人参按此方不拘男女大小皆可用出外甚便

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养元辟谷丹

安五脏消百病和脾胃补虚损固元气实精髓能令瘦者肥老者健常服极效用黄犍牛肉不拘多少去筋膜切作棋子大片用河水洗数遍令血味尽仍用河水浸一宿次日再洗一二遍水清为度用无灰好酒入瓦罐内重泥封固用桑柴文武火煮一夜取出焙干为末如黄沙色者佳焦黑无用牛末一斤加入后药二斤为则山药（切片用葱盐炒黄去葱盐不用） 白茯苓（去皮为末水浮去筋晒干用） 莲肉（葱盐炒去心并葱盐用） 白术（洁白者黄黑色不用陈土炒黄去土净） 芡实粉（去壳净） 薏苡仁（炒） 白扁豆（姜汁炒各半斤） 人参（去芦四两） 小茴香（去枝梗微炒四两） 干姜（炒四两） 砂仁（炒二两） 川椒（去目炒出汗用去闭口者二两） 青盐（四两） 甘草（炙四两） 乌梅肉（二两熬浓汁半瓯） 粳米（炒黄净取粉五斤半）

上药为末与米粉牛末和匀外用小红枣五斤陈年醇酒五斤煮红枣极烂去皮核捣膏加炼蜜二斤半共和为丸如弹大每次二丸不拘冷热汤水嚼下一日服三五次永不饥按此方实王道之妙用平时预合荒乱之时可以避难济饥虽一两月不食不损胃中元气宝之宝之如渴只饮冷水

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辟谷休粮方

此方亦平和有理但未经试大豆（五升淘净去皮蒸三次为细末） 大麻子（五升汤浸一宿滤出蒸三次令口开去皮为末）

糯米（五升淘净其白茯苓一处蒸熟晒干为末） 白茯苓（去皮同粳米蒸熟晒干为末）

上将麻仁末一处捣烂如泥渐入豆黄末同和匀团如拳大再入甑蒸从酉时上火子末住火寅时取出辰至午晒干磨为末服之以饱为度不得吃一切物用麻子汁下第一顿一月不饥第二顿四十日不饥第三顿一千日不饥第四顿永远不饥颜色日增气力倍加如渴饮麻仁汁转更不渴且能滋润五脏若欲吃食时用葵子三合为末煎汤放冷服之解其药后初间吃白米粥汤三日一日四五次每次少少饮之三日后诸般饮食无避忌服此药不食时大忌欲事余外不忌此神仙度世之太宝也幸勿轻忽

后集

春月诸症治例

内经曰春三月此谓发陈天地俱生万物以荣夜卧早起广步于庭披发缓形以使志生生而勿杀予而勿夺赏而勿罚此春气之应养生之道也逆之则伤肝夏为寒变奉长者少大法春月天气上升人气亦上升应之故春月诸症宜吐发散升提不宜降下通利盖吐即古之宜剂今人谓宣为泻者误也春月肝胆木气用事木旺则土亏故脾胃土气受邪宜抑肝补脾药为主清脯养心药佐之随症施治全在活法虚则补之实则泻之寒则温之热则清之高者抑之下者举之以平为期余皆仿此今将春月诸症宜用方法详陈于左对症施治权而用之毋胶柱而鼓瑟始可以言医矣

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芎芷藿苏散

治春初人事劳扰饥饱失节或解衣沐浴触胃风寒致成内伤外感头疼发热呕吐眩闷胸膈胀痛恶食或鼻流清涕咳嗽生痰鼻寒声重并宜服一二剂即愈仍忌腥晕三五日川芎（一钱） 白芷（八分） 细辛（五分去叶） 干葛（一钱） 甘草（三分生） 紫苏叶（一钱）

藿香（八分去土） 半夏（一钱姜制） 陈皮（八分） 苍术（麸炒一钱） 枳壳 （去穣七分）

桔梗（去芦七分） 淡豆豉（八分不用亦可）

上用姜三片葱白一根水一钟半煎八分食后热服有汗不用葱白单内伤无外感单外感无内伤各有本条头痛不止加 本（八分）呕吐不止加干姜（炒）砂仁（炒各七分）发热或潮热不退加柴胡黄芩（各一钱）胸膈胀闷加山楂枳实（各一钱）发而汗不出热不退加麻黄（一钱半）葱白（二根）咳嗽生痰加杏仁前胡金沸花（去梗各八分）南五味子（五分）

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芎苏香葛散

治春月感冒伤寒及山岚瘴毒疠气人感触之头疼身痛恶寒发热人迎脉浮大者是紫苏叶（一钱去梗） 香附（炒） 白茯苓（去皮） 干葛 陈皮 藿香 半夏（制） 前胡（去芦） 川芎（各八分） 白芷 防风（去芦各七分） 甘草（三分） 苍术（一钱五分） 羌活（一钱）

上用姜三片葱白连须二根水二钟煎一钟热服浓被覆汗出为度无汗再服忌鸡鱼猪羊肉

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九味羌活汤

解利春夏秋伤寒热病极稳羌活（一钱） 防风（一钱） 苍术（一钱五分） 川芎（一钱） 黄芩（一钱） 白芷（一钱）

甘草（五分） 细辛（五分） 生地黄（一钱不开亦效）

上用姜三片葱白一根水二钟煎一钟热服以汗为度无汗再服汗原多去苍术加白术（一钱）渴加石膏（一钱）热甚加柴胡山栀（各一钱）胸膈胀闷加枳壳桔梗（各七分）

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六神通解散

治春末夏初伤寒并时行热病发表甚捷凡瘟疫初起预用藿香正气散煎一大锅每人服一碗以防未然若已病用前九味羌活汤并此服之皆有奇效麻黄（去根节一钱） 防风（一钱半） 黄芩 石膏（细末） 滑石（细末各二钱半） 苍术（四钱） 甘草（一钱）

上用姜三片葱白五寸淡豆豉五十粒水二大钟煎一大钟热服微汗周身即解一云南方春夏用防风秋冬用麻黄北方春夏根据本方秋冬倍麻黄

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芎芷香苏散

治春月伤风鼻塞声重或流清涕咳嗽痰壅气逆人迎脉浮缓者是川芎 白芷 苏叶（紫者去梗） 香附（各一钱） 陈皮 防风 羌活（各八分） 甘草（五分）

上用姜三片葱白三寸水一钟半煎八分食后热服有痰加半夏（一钱）咳嗽加杏仁桑白皮（各八分）五味（十粒）

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加减藿香正气散

治非时伤寒头疼惧寒壮热痞闷呕吐时行疫疠山岚瘴疟不伏水土等藿香（一钱五分） 白芷 川芎 紫苏叶 半夏 苍术（各一钱） 白术 白茯苓 陈皮浓朴（姜制各八分） 甘草（三分）

上用姜三片枣一枚水二钟煎一钟食远热服

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加减补中益气汤

治任务劳力读书刻苦勤政伤神饥饱失节此数者俱发热头疼恶寒身若劳极复感风寒则头疼如破全似外感伤寒之症误用发表之药鲜不伤人故东垣先生发内外伤辨首用此方取济甚众盖内伤之脉右手气口三倍大于左手人迎东垣辨法甚详兹不复赘人参（一钱半去芦） 黄 （一钱半蜜炙） 白术（一钱） 当归（一钱酒洗） 甘草（炙七分）

陈皮（八分） 升麻（五分） 柴胡（五分）

按此方用升麻柴胡能升提阳气下陷盖柴胡能使胃中之清气左旋而上达升麻能使胃中之清气右旋而上升有此妙用人多不考上用姜三片枣一枚水二钟煎八分食远服或加黄柏五分以救肾水而泻胃中伏火尤妙如身大热只一服气和微汗而愈夏月神短加麦门冬五味子口干加葛根身刺痛乃少血加当归头痛加川芎蔓荆子头顶痛加 本细辛诸头痛并用此四味有痰加半夏生姜咳嗽春加川芎佛耳草夏加黄芩麦门冬五味子秋加黄芩麻黄金沸草冬加款冬花马兜铃久嗽乃肺中伏火去参 饮食不下乃胃中有寒或气滞春加青皮陈皮木香冬加益志仁草豆蔻仁夏加芩连秋加槟榔砂仁心下痞加枳实黄连白芍药腹胀加枳实木香砂仁浓朴天寒加姜桂腹痛加白芍药炙甘草有寒加桂心夏月加黄芩甘草芍药冬加半夏益志仁草豆蔻胁痛加砂仁柴胡甘草白芍药如脐下痛加熟地黄不止乃是寒加官桂脚软加黄柏防己

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附子理中汤

治房劳内伤寒邪中阴面青腹痛六脉沉微无头疼无大热者宜用若阳厥并阳症似阴误服必致夭人慎之慎之人参（去芦二钱半） 白术（土炒二钱） 甘草（炙一钱） 干姜（锉二钱） 附子（生二钱）

倍甘草去参术名四逆汤加川乌鹿茸（各一钱半）名三建汤若在疑似只以炙法并热盐熨甚稳上用水一钟半姜五片煎七分（温服）

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饮食内伤

亦头疼发热胸满呕吐俗呼夹食伤寒两寸脉弦紧右关脉洪大或沉濡者是此当分治不可混一盖饮者水也伤无形之气食者物也伤有形之血

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生姜五苓汤

治大饮冷水伤脾过饮酒而伤气生姜 猪苓 泽泻 白术 白茯苓 半夏 枳实（各一钱） 甘草（三分）

上用水一钟半煎七分温服取小汗此治伤饮之轻者若重而水蓄积为胀满者本方去甘草加大戟（长流水煮三次去皮晒干七分） 芫花（醋浸炒干） 甘遂（面包煨面去心各八分） 黑牵牛（研末二钱） 槟榔（一钱）

上用水二钟煎一钟空心服利水尽即愈

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半夏神曲汤

治过食寒冷硬物及生瓜果致伤太阴厥阴或呕吐痞闷肠 或腹痛恶食此治（伤之轻者）

陈皮（一钱） 白术（一钱五分） 半夏（一钱二分） 干姜（八分炒） 神曲（炒一钱） 三棱（醋炒） 莪术（醋炒） 白茯苓（去皮） 山楂（去核） 枳实（炒各一钱） 砂仁（七分炒） 麦芽（炒八分）

上用姜三片煎热服不拘时

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神保丸

消一切生冷积滞此治伤之重者全蝎（干者十个） 木香（二钱五分） 胡椒（二钱） 巴豆（四十九粒去壳皮心膜油）

上三味为末入巴豆霜和匀炊饼为丸如麻子大朱砂为衣每服五七丸随症调引冷下按此丸北人甚效南人斟酌用之小儿三丸

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枳实青皮汤

治食热物（过伤）太阴厥阴呕吐膨胀（下痢）

白术（一钱半） 枳实 青皮 陈皮 黄连（姜汁炒） 麦芽 山楂肉 神曲（炒各一钱）

甘草（三分） 酒大黄（一钱七分）

上用水二钟煎一浅钟温服此伤之轻者伤（重用后方）

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万病遇仙丹

治湿热内伤血分之重者黑牵牛（一斤半生半炒取头末五分） 大黄（酒浸晒干） 三棱 莪术 猪牙皂角（去弦子）

茵陈 枳壳（大穣） 槟榔（各四两俱生） 木香（一两）

上为细末用大皂角打碎去子煎浓汤去渣煮面糊为丸如绿豆大每服实而新起二钱虚而久者一钱白汤送下小儿各减半食积所伤本物煎汤下大便不通麻仁汤下小便不通灯心木通汤下随病轻重加减调引

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加味小青龙汤

治春初寒邪伤肺咳嗽干姜（炒黑） 细辛 麻黄 桂枝 甘草（各五分） 白芍药 五味子（各一钱） 半夏（姜制一钱半） 枳壳 桔梗（各五分） 白茯苓 陈皮（各八分）

上用姜三片水煎食小时稍热服

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升麻葛根汤

治大人小儿时气瘟疫发热头疼及疮疹已发未发疑似之间并宜服之极稳升麻 葛根 白芍药（各一钱半） 甘草（一钱）

上用姜三片葱白（三寸）水一钟半煎七分食远服头疼加川芎白芷（各一钱）身痛背强加羌活防风（各一钱）发热不退春加柴胡黄芩（各一钱五分）防风（一钱）夏加黄芩（一钱半）石膏（二钱半）咽痛加玄参桔梗（各一钱）头项面肿加防风荆芥连翘白芷（各一钱半）石膏（三钱）牛蒡子川芎（各一钱）小儿麻疹加（防风）连翘（各一钱）

痘疹未发根据本方已发属热加连翘紫草（各一钱）大人遍身瘾疹加防风苍术（各一钱半）牛蒡子苍耳子浮萍草（各一钱）

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防风通圣散

通治诸风湿热疮毒时行热病防风 川芎 当归 白芍药 连翘 薄荷（各一钱） 荆芥穗 白术 山栀（各七分） 黄芩桔梗（各一钱半） 石膏（二钱） 滑石（三钱） 甘草（五分）

上用姜三片水二钟煎一钟食远服此方内大黄芒硝麻黄对症渐加风热内甚欲下加大黄（三钱）芒硝（二钱）风湿热在表欲汗加麻黄（二钱）葱白（三根）自利体寒去硝黄自汗去麻黄加桂枝（秋冬二钱春夏八分）常用根据（本方）

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加味治中汤

治春月肝木乘脾腹痛久泻不止人参（一钱半） 白术（陈土炒二钱半） 白芍药（醋炒一钱半） 青皮（去穣麸炒七分） 陈皮（去白一钱） 干姜（炒黑一钱） 甘草（炙一钱） 苍术（麸炒一钱半） 升麻（五分） 柴胡（五分）防风（五分） 白茯苓（一钱） 久泻虚寒加熟附（一钱）