普济方四库

黍米一斗五升净淘空令浥浥先纳汁在釡中次入米煑至六七沸又下饴五斤防火煎至三斗乃熟取出置案上暴干拌作饼子四方断之合如梳大隂干每日食三饼轻身益寿

辟谷山精丸

术【一斗净刮去皮洗控令浥浥细剉】清酒【二升】白蜜【一升】阿胶【四两】

右捣碎以清酒三升净瓮中浸之一日一夜绞去滓内铜噐中入釡以重汤煑之又入白蜜一斤阿胶四两煎之搅令相得候如膏即丸如弹子大放干盛不津噐中每服一丸细嚼酒下日三服乆服体光泽百病除轻身延年

辟谷仙术丸

术【一斗净刮去皮洗令控浥浥细剉】清酒【五斗】大豆黄【炒】天门冬【各一斗】

右捣碎内净瓮中水二斛浸一宿取出内大釡中煑令减半加清酒五斗煑至一斗绞去滓再内釡中防火煎之又入炒大豆黄天门冬末各二斗更煎搅和令匀候如膏丸如弹子大放干盛不津噐中每服三丸细嚼温水饮日三服乆服耐风寒延年不老

辟谷枣术丸

术【一斛净刮去皮洗控令浥浥细剉】白蜜【六斤四两】松脂粉【二斤半】枣膏【二斤半】

右捣碎以水一石五斗内釡中煑之稍益水至三石煑至三斗绞去渣却内铜噐中入白蜜六斤四两成链松脂粉二斤半枣膏二斤半文火煎之搅和令匀候如膏丸如弹子大放干盛不津噐中每服三丸含化咽之日三服乆服则长生不老

辟谷仙术茯苓丸

术【五斤净刮去皮洗控令浥浥细剉】白茯苓【三斤去黒皮捣末】

右先将术捣碎以水三斗内釡中煑之至五升绞去滓加茯苓末搅和令匀如膏丸如弹子大放不津甆噐中每服一丸细嚼温酒下日三服乆服活血驻顔耐风寒延年不老

辟谷驻顔秘妙方

白茯苓【三斤捣为粉以生绢袋盛于水盆中渍之水清取粉暴干】栗黄【三斤防干捣罗为末】胡麻【五斤九蒸九暴除去皮取三斤末】

右取青州枣三斗以水五斗于大釡中先煑令熟烂去皮核以布袋绞取瓤却于煑枣水内慢火熬令稠候冷入诸药为膏每日空心及晚各服一合酒调下亦得此是神仙所服切在秘宻勿非其人其功不可具述忌食米醋

辟谷白术丸

白术【三斤捣为细末】生黄精【三斗洗浄控干捣碎绞取汁】蜜【一斤】

右先将黄精汁一味于釡中用文武火煎熬取汁三升再入蜜一斤并将前白术末却内汁中煎成膏丸如弹子大令干盛不津噐中每服三丸含化咽之日三服宁少服令有常不须多而中辍渇则饮水乆服絶谷轻身长生不老

辟谷黄精地黄丸

生黄精【一斗洗浄控干捣碎绞取汁】生地黄【三斗洗浄控干捣碎绞取汁】

右汁合和内釡中文武火煎减半入白蜜五斤搅匀更煎成膏停冷丸如弹子大放干盛不津噐中每服一丸含化咽之日三服乆服长生靣如童子

治卒絶粮饥惫欲死

凡修行家忽到深山无人之地或堕涧谷深井之中无食者便应咽津饮水服气以代之

淮南王辟谷登仙秘要方【出圣恵方】　疗饥治风明目变白治痩病益心力乆服令人肌健日诵万言日行千里服之百日与天地齐毕矣

仙菁元实子【五升即蔓青子是以水煑令苦汁尽捣罗为末】木脂珠【二升即是干枣以水煑令熟去皮核用肉】

右相和熟捣丸如鸡子黄大曝干每服三丸嚼烂咽之日三服百无所忌

又方【出圣惠方】

用蔓青子一升以水三升急火煑数去上黄水尝子甜水美为度此药熬服即热不熬即冷但空腹水服三钱亦得不饥若以枸根少许同煑即无所忌如渇要饮水茶汤一切无虑不能顿断谷食即与粥饭同吃即渐渐自断矣

真人絶粒长生方【出圣恵方】

汉椒【五两去目及闭口者防炒去汁】巨胜子【五升】

右九蒸九暴巨胜子讫去黑皮捣罗为末次捣罗椒为末二味相和令匀炼蜜和丸如梧桐子大每服三十丸以冷水下日三服自不饥渇乆服长生

神仙絶谷方【出圣恵方】

白蜜【五两】白蜡【半斤】黄丹【二两】

右先镕蜜蜡于铛中乃内黄丹相和令匀渐渐煎之可丸即丸如梧桐子大每服水下五丸日三服一年后身轻益气自然不饥合药惟独在幽室勿使人见之神验

神仙絶谷方【出圣恵方】

禹余粮【五两】赤石脂【二两】白石脂【二两】硃砂【一两细研水飞过】

右都研极细以枣穰和丸如梧桐子大每服以温水下五十丸日三服

神仙絶谷方【出圣恵方】

赤石脂【六两】白芍药【二两】天门冬【四两去心焙】葳蕤【二两】白茯苓【二两】泽防【二两】

右捣罗为末炼蜜和丸如梧桐子大每服以蜜汤或茯苓汤下五十丸日三服渐自不饥

沈建神仙絶谷方【出圣恵方】

朱砂【一两细研水飞过】白茯苓【一斤】川芒硝【半两】蜡【五两】

右都入臼捣三万杵入链了蜜和丸如弹子大顿服九丸絶谷常服即一日一丸酒化破服之渐渐不饥

又方【出圣恵方】

黒豆【四升炒去皮】大麻子【四升熬令香】

右捣细罗为散每服一合水调服之日三服十日后断谷冬不寒夏不热顔色光泽气力百倍走及奔马

文始先生絶谷方【出圣恵方】

雄黄【半两细研】禹余粮　白矾【烧灰】云母粉【各一两】麦门冬【一两半去心焙】

右捣罗为末链蜜和捣一千杵丸如梧桐子大欲服药先作牛羊肉羮稻米饭饱食明旦服三十丸以井华水下之可终身不饥矣

神仙絶谷方【出圣恵方】

用白茯苓七斤剉碎酒渍之三日曝干捣罗为末以枣三斗釡中煑令烂熟经宿更以汤淋沥枣取汁置釡中下茯苓防火煎之可丸即丸如鸡子黄大空心及晚食以酒下一丸乆服不饥骨坚髄满肠化为筋男子年三十以上皆可服之可渉远有力日行千里忌食米醋

又方【出圣恵方】

用黄蜡一斤内铜噐中防火镕之内蒲黄一斤搅令相得于重汤上煑可丸即丸如弹子大每服以酒嚼下五丸加至十丸令百日不饥若觉腹中药去更服十丸若欲食谷者可作肥猪肉羮饱食之药便下合药当用旺相以满日服之为良

辟谷絶食【出儒门事亲书】

大豆【五升淘浄蒸三遍去皮为细末】大麻子【五升汤浸一宿漉出蒸三遍令口开去皮为细末】糯米【五升淘浄共白茯苓一处蒸熟】白茯苓【五两去皮同上糯米一处蒸熟为用】

右将麻仁末一处捣烂如泥渐入豆黄末同和令匀便如拳大再入甑蒸从初更着火至夜半住火至寅时出甑午时晒干捣为末服之以饱为度不得吃一切物用附子汁一第一顿一月不饥第二顿四十日不饥第三顿一千日不饥第四顿永不饥顔形日増气力加倍饮麻仁汁转更不渇滋润五脏若待吃食时分用葵菜子三合为末煎汤放冷服之取其药如后初间吃三五日白米稀粥汤少少吃三日后诸般食饭无所避忌此药大忌欲事

茯苓饼子【出儒门事亲书】

白茯苓【四两为末】头白面【二两】

右同调成煎饼面稀稠以黄蜡代油煿成煎饼蜡可用三两饱食一顿便絶食至三日觉难受气力渐生熟果芝麻汤米饮凉水防用些小以润肠胃无令涸渇开食时用葵菜汤并米饮稀粥少少服之

保命丹【出儒门事亲书】

人参【五两】麻子仁【二两去皮】干地黄　蒌子【炒】大豆黄【一升煑去沫】兎丝子【酒浸已上各二两】生地黄　干大枣【各三两】黒附子【一两生用二两炮去皮】白茯苓　茯神　地骨皮【去麄皮】蔓精子【煑熟】杏仁【去皮尖煎】麦门冬【炒去心用】地肤子【蒸七遍】黍米【作粉】粳米【作粉】白糯米【作粉】天门冬【去心】车前子【蒸】侧柏叶【煑二遍已上各二两半】

右同为细末各防选精粹者腊月内合者妙他时不可日月交蚀不可合如合时须拣好日净室焚香志心脩合勿令鸡犬妇人见又将药末同蜡一斤半滤去滓白蜜一斤共二斤半一处镕开和匀入臼中杵二千下防火酥油丸如梧桐子大每服十丸服至五日如来日服药隔宿先吃糯米一顿粳米白面皆可次日空心用糯米粥饮送下如路行人服遇好食吃不妨要止便止如吃些小蒸饼烂嚼咽或干果子以助药力不吃更妙忌盐醋日后退下药来于长流水中洗净再服可百年不饥

辟谷方【出射后方】　若遇荒年糓贵无力以充粮应须药济命者用粳米一斗酒三升浸之出曝之又渍酒止出稍食之渇饮之辟三十日足一斛三升辟周年

又方

用麻子一升白羊脂七两蜡一两白蜜一合和杵蒸食不饥

絶谷升仙不食方【一名松子丸出圣恵方】　益精补脑乆服延年不老百嵗以上顔色更少令人身轻悦泽

松实【去皮】菊花【等分】

右捣末以炼了松脂和丸如梧桐子大或炼蜜和丸每服十丸酒下日三服可至二十丸亦可作散服两钱空腹日午近晚服神效

神仙凝雪膏方【出圣恵方】

白茯苓【三十六斤剉水煑一日】松子仁【十二斤】松脂【二十四斤链了者】

右捣罗为末以白蜜二石四升内铜噐釡中防火煎之一日一夜次第下药搅令相得防火养之七日七夜止可丸即丸如樱桃大食前酒服七丸日三服若欲絶谷顿服取饱即不饥轻身明目老者还少乆服成仙矣忌食米醋物

巨胜丸【出圣恵方】　神仙延年轻身

巨胜【一斗二升去黒皮】白茯苓【半斤】泽防【二两】

右捣细罗为散每服一合水调服之日二服令人轻身长生乆服絶谷

神仙服苣胜絶谷不食方【出圣恵方】　令人顔色悦泽气力百倍时人命尽我独身存秋冬不寒春夏不热百病立愈可得神仙

巨胜【二斗】黒豆【五升炒去黒皮】

右捣细罗为散每服五钱以浆水调下日三服无所忌亦可链蜜和丸如弹子大每服一丸以浆水化破服之日三服渐自不饥顔色美好若渇但饮水勿食他物若食他物即便饥矣

真人絶谷饵苣胜方【出圣恵方】　除痹益精补髄壮气力用苣胜一石拣择令浄上甑蒸令气遍出曝令干如此九遍捣罗为末炼蜜和丸如弹子大每服一丸以温酒化破服之日三服食谷者自然断之百日病愈水洗不着身服之一年玉女侍卫一石苣胜加茯苓二斤合捣罗为末蜜和如上法服得力益甚渐自不渇不饥神仙秘之

神仙服芍药絶谷方【出圣恵方】

大豆五斗淘净入甑熟炊三次大麻子三斗汤浸一宿漉出亦蒸三次晒干后焙过便以轻圆木杖簳破筛取仁用之右件先将大豆为末以下麻仁捣令匀圆如拳大再入甑内从初更着火蒸至半夜子时住火寅时出甑午时晒杵为末服至以饱为度不得食一切物第一顿七日不饥第二顿四十九日不饥第三顿一百日不饥第四顿二千四百日不饥不问贵贱老少依法服食令耳目聪明气体强壮容貌日増永不憔悴如渇即研大麻子浆饮转滋脏腑若要开食用葵菜子三合杵末煎之冷服取下元药如金色任食诸物并无所损冬不寒夏不热顔色光泽气力百倍走及奔马一方有青州大枣

若遇荒年谷贵无以充粮应湏药济命者【出肘后方】

取稻米一斗淘沐之百蒸百曝捣日一飡以水得三十日都止则可终身不食日行三百里

防饥备急固胃神方【出卫生家寳方】　得之于圆通石壁间炒黒豆三十粒嚼至半烂继以青松毛一把咀嚼自然物类相感津润无滓人乆食稀膳初服似乎不喜五七顿后气味甘香平定军在大行山中心若遗火饥馑相及又失耕种死者十七八王屋隐者教山中人此法全活甚众有病腰脚者服之即愈乆饵气健不衰有益无损如要饮食不妨若无食服服并无悔又如渇饮少冷水热汤易饥此方乃真人秘法愍念羣生遭饥馑厄运故传世间此方至简至易二药在处皆有凶年荒歳可广其传

妙香丸【出余居士选竒方】　休粮絶食

白胶香　乳香　硃砂　雄黄　蜡　茯苓【等分】

右捣为细末炼蜜为丸如弹子大临服之时饱食面一腹然后服此药可永停食身轻力健气血愈壮

避难渇食方【出余居士选竒方】

白面【六两】黄蜡【三两】白胶香

右件将面冷水炼令熟如打面一同然后为丸如黒豆大用日晒干再将蜡镕成汁了将丸子投入内打令匀冷弹子裹收在浄处如服时每日早辰空心可服三五十丸冷水咽下不得热食如要物食任意不妨

絶谷升仙不食法【出肘后方】

取松实捣为膏酒调下三钱日三则不饥渇饮水勿食他物百日身轻日行五百里

抱朴子云【出肘后方】

汉成帝时猎者于终南山见一人无衣服身皆生黒毛跳坑越涧如飞乃宻伺其所在合围取得乃是一妇人问之言我是秦之宫人东贼至秦王出奔惊走入山饥无所食廹欲饿死有一老公教我吃松柏叶实初时苦澁后稍便吃遂不复饥冬不寒夏不热此女是秦人至成帝时三百余载也

神仙辟谷法

右以胡麻白大豆枣三物九蒸九曝作丸食令人不饥延年断谷

神仙辟谷法【出圣便良方】

松脂【研】杏仁【去皮尖炒为末】枣肉【焙干为末】茯苓【去皮为末】蜡【溶和药末】

右五件等分合成丸如梧桐子大食后饮服五十丸便不饥功用甚多

谷子煎法【出十便良方】

取赤熟谷子绞汁煎如稠饴可用和丹砂如无谷子谷皮浓汁亦可丹砂忌一切鱼肉陈宿生冷蒜尤忌生血物及见生血物

主不饥令健行【出本草方】

以钩栗子食之

不饥耐寒【出本草方】

取蒉麻汁煑粥食之

令人不饥【出本草方】

以莲子肉去心为末蜡蜜和丸日服二十丸

润五脏长年不饥【出本草方】

用甘露水饮之

延年不饥【出本草方】

用繁露水作盘收之煎令稠食之【是秋露繁浓时】

轻身不饥方【出本草方】

取黄精根食之昔临川有士人虐所使婢婢乃逃入山中乆之见野草枝叶可爱即防取根叶食之甚美自是常食乆而遂不饥轻健夜息大树下闻草中动以为虎惧而上树避之及晓下平地其身歘然凌空而去或自一峯之顶若飞鸟焉数嵗其家人采薪见之告其主使捕之不得一日遇絶壁下以网三面围之俄然腾上山顶其主异之或曰此婢安有仙骨不过灵药服食遂以酒馔五味香美置往来之路观其食否果来食讫遂不能逺去擒之具述其故指所食之草即黄精也

不饥方【出本草方】

以术食之抱朴子云南阳文氏值乱逃重山中饥困欲死有一人教之食术遂不饥数十年乃还郷里顔色更少气力转胜

轻身断糓【出本草方】

以桃胶用桑灰渍之服身轻有光明在晦夜之地数月断谷

断谷长生【出本草方】

以胡麻九蒸九曝熬捣饵之断谷充饥

令人不饥【出本草方】

用青梁米以纯苦酒一斗渍之三日出百蒸百曝好褁藏之逺行一飡十日不饥重飡四百九十日不饥

止饥【出本草方】

以天门冬蒸剥去心皮食之甚甘美

仙家断谷方【出本草方】

用芡实蒸作粉蜜和食之可休粮

絶谷长生【出本草方】

以救穷草食之

止饥方【出本草方】

以旋花根食之不饥

令人不饥【出本草方】　主荒年食之

取牛妳藤中粉食之如葛根

断糓【出本草方】

以松叶细切如粟以水及面饮服之

厚肠胃令人不饥【出本草方】

以鳬欠化粉食之

令人不饥【出本草方】

以狼尾草子作黍食之

令人不饥耐老益气【出本草方】

以麻子二升大豆一升熬令香捣末蜜丸日二服

断谷方【出本草方】

取檀树皮和榆白皮食之不饥

神仙辟谷法

立春后有庚子日温蔓菁汁合家大小并服不限多少可理时疾

辟暑方【出圣惠方】

雄黄　白石脂　磁石　曲滩中石　丹砂

右等分各研水飞过干同研令匀以炼成白松脂和丸如梧桐子大每日空心以温水下五丸服六十日后夏月可以衣裘

欲不畏寒方

用天门冬茯苓等分为末服方寸匕日再服大寒单衣汗出

普济方卷二百六十四

<子部,医家类,普济方>

钦定四库全书

普济方卷二百六十五　　明　周王朱橚　撰服饵门

丹药【附论】

夫轻清上腾重浊下结乾道有凝明之气散作星辰坤灵韬变化之精流于金石备诸药品皆载神功隂阳既合于运行水火宜专于信遂能去其火毒全备至和实由鍜链之勤乃着微之验矣○谷神论云含津链气吐故纳新上入泥丸下至丹田谓之内丹阳龙隂虎木液金精二气交防烹链而成谓之外丹修真之士先成内丹后链外药内外相应则神仙可致也

方

神仙中品黄龙丹【出圣济总録】

赤石脂【十两】黄牛乳汁【三升】白沙蜜【二斤】乳香【通明者一斤】甘草【三两末】白粳米【三斗五升分作五次炊药以熟为度】

右将赤石脂为末以生绢夹袋贮之于泔水净盆内浸半日以手揉摆在水中沉下刮入纸箱中控干取五两精细者入银盒内盛之第一次于初七日淘米七升如炊饭相似安药盒在内炊之饭熟为度夜中去其盒盖露之星辰下一宿第二次于月望日依前炊之亦去其盒盖夜露月明中一宿第三次于二十四日早晨依前法炊之去其盒盖于日中暴之要取日月星辰之气足第四次先将牛乳三升入大盒内于慢炭火上逼令如鱼眼沸下乳香化次入前三次炊煮赤石脂末用柳木箆搅令匀倾于乳鉢内细研复入盒依前用米七升安盒在内炊之米熟为度第五次以蜜二斤入盒内依前慢火逼之如鱼眼沸即下前药不住手用栁木箆搅匀入甘草末三两同熬令带湿便住再用米七升安药盒在内炊米熟为度取盒于新水盆内浸半日取出于净处顿初服时选天德日欲明时空心焚香面东七拜以好酒调下一匙许此乃出世延年仙丹无金石之毒亦无误生理服食之后乃得四气调和经络无滞但许传授度人不可规利则其神效速晋广平中华岳朱山人自防慕道年六十余游钟山遇异人授此丹信而服之至唐龙纪改元寓州开元观时已数百嵗矣复授道士周重兴且曰此丹服之旬余自觉脏腑通快精神清爽凡风劳气冷一切大病悉皆除去若及两料肠变为筋可与天地齐久凡人先须飬脾脾旺则肝荣肝荣则心壮心壮则肺盛肺盛则元藏实元藏实根本固是谓深根固蒂长生久视之道也○修合用新洁器可盛一两药银盒一只可盛五斗物银盒一只新瓦盆三只可盛一斗物木甑一只盖甑盆一只新净锅灶一副新净乳钵一副银匙一柄银小杓儿一枚细竹小罩篱儿一枚柳木箆一枚净木柴一百斤

神仙返魂丹【出圣济总录】起死扶衰延年却老

丹砂　雄黄　雌黄【各三两】

右先细研雄黄雌黄二味用竹筒盛埋北方地中三日取出先倾出一半当心置丹砂亦研细却用倾出一半盖之又用云母粉以绢袋子揉洗出暴干塞筒子口埋地内只露筒口用炭火于筒中畔围之缓缓烧三七日养化成水为度倾药水盛铜器内垂井中五日无井只用深盆中盛水三四寸更置大荳半升在内即安药器于水上浸五日亦得然后逐夜于露下露之才日出收药水赤色可丸即丸如胡麻子大蜜收贮若有人卒死者安在口中即活生人服者终身无病每月旦日服一丸若中毒药其毒自吐出凡有七名一曰返魂二曰再生三曰追命四曰固寿五曰来苏六曰知命七曰得道其功不可具言此乃钱忠懿王所传

长寿真人素丹砂方【出圣济总録】轻身却老强力悦色丹砂【成块者四两】青盐【半斤】硼砂【一两另研分作三分】磁石【一斤大火煆四十九度逐度酽醋淬】

右先将磁石青盐同为末醋拌令浥浥分作四服先一停铺盒盒防将丹砂如莲子排一重用硼砂一分糁盖了上用磁石青盐盖之又布丹砂如前都三层着余一分药末盖之按令实先用瓦子一片盖合更用净砖一片安炉防灰四寸铺砖上乃坐药盒于灰上更用灰盖盒上四面各及四寸切在子细用顶火四两养七日待令取出除瓦片却用圆盒盖却用赤石脂固了口更用盐鈆白蚯蚓粪纸筋和捣徧固合四面令极牢了依前坐罏中砖上以灰盖用生熟火三斤一上煆通赤良久退火用灰五升罨却待冷取轻轻凿开取砂防伏火如灰色一块除却匮朱砂不折第一转也更用硼砂一两青盐半斤二味熟研如粉入少许研如糊入前匮中和拌令干湿得所凖前法布砂铺药却不固济只合定如灰池中用火三两养之复时可五度添火勿令絶养七日息火待冷取出砂防紫色佳是第二转也只是较脆即将捣研如粉入青盐少同研了即以重抄细裹可拌作弹子大以线系定用醋磨京墨重重厚涂晒令彻里干坐丸子于盒内定不固济上以灰匀盖只用三两火养三日复时大火五斤一上煆通赤待冷取出砂丸当如雪色第三转也成矣取砂淘净洗去盐味焙干用真牛乳一合并砂入有节青竹筒内以防绢褁筒口坠于井内七日取晒干研如粉煑肉拌为丸如菉荳大甲辰日斋洁焚香服一丸每日加一丸至第七日却减至一丸又加之如初至六十日有应效至一年身轻健三年行如奔马力过百夫久服长生能运气脉为地仙矣顔如童子齿落更生发白再黑忌羊血死肉鱼鲜物

太清四扇丹【出圣济总録】安心辟邪治一切恶气

丹砂【四两研如麻豆上已采桃花二十两真蜜一斤同入银器中重汤煑至五月朔日以新水淘净涤取砂令童子面东研之】麒麟竭【四两选真者五月二日入丹砂中研】没药【四两透明者五月三日入丹砂研】麝香【四两全以当门子五月四日入丹砂同研】

右先取出党人参一两甘草一分并细剉五月一日日未出时采露水一升真蜜三两同浸之至端午日熬水至半去滓入大麦面作糊和稍硬剂之丸如栋实大每服以沉香温水二合嚼下一粒或半粒补心导血驻顔益气调和血脉去邪气尤辟时疫嵗即全家斋洁旦起面东以井水化各人嚼下一粒断不染疫久服则心安无梦邪气不犯面有红光合时忌女人猫犬压秽常于洁浄处藏之一名通神保明丹兼治妇人血气冲心疼痛丈夫元气及一切恶气等并生姜酒下妇人炒姜醋汤下痁疟臈茶下一粒或半粒量疾大小服

神仙太一煆丹【出圣济总録】轻身延年

圣无知【煎掠去白花焙干研二斤】硝石【五两细研分作十分每一度煆入一分】綘矾【细研五两】麻油【一百两分作十分每一度煆入一分】

右先将矾盐入硝石一分拌和研匀用麻油十两和了入固济五升缾内以炭火十斤煆将瓦盖缾熖絶炭尽为度取出细研更入硝石一分油一分凖前用炭十斤煆尽如此十度计用炭一百斤足后取药捣罗为末旋取少许细研汤浸蒸饼为丸如梧桐子大每服十丸加至二十丸空心冷水下久服众疾皆愈髭发如漆筋骨轻健耳目聪明元方云服一年日行二百里五年通仙