遵生八牋

【十四粒不去皮殻用铁丝穿】

右件用水二椀煑耗干为度去巴豆晒干细嚼白汤下

木香煎

木香二两捣罗细末用水三升至二升入乳汁半升蜜二两再入银石器中如稀面糊即入罗过粳米粉斗合又煎米熟稠硬捍为薄饼切成棊子晒干为度

法制木

取初收木于汤内煠过令白色取出放冷于头上开为盖子以尖刀取去穰了便入盐一小匙水出即入香药官桂白芷藁本细辛藿香川芎胡椒益智子砂仁右件药捣为细末一个木入药一小匙以木内盐水调匀更曝水干又入熟蜜令满曝直蜜干为度

法制虾米

鰕米一斤去皮殻用青盐酒炒酒干再添再炒香熟为度真蛤蚧青盐酒炙酥脆为度茴香青盐酒炒四两净椒皮四两青皮酒炒不可过浊煑酒约二升用青盐调和为制右先用蛤蚧椒皮茴香三味制鰕米以酒尽为度香熟取上件和前三味一并拌匀再用南木香麄末二两同和乘热入器盫四围封固冷取用每一两空心盐酒嚼下益精壮阳不可尽述

香茶饼子

孩儿茶芽茶四钱檀香一钱二分白荳蔲一钱半麝香一分砂仁五钱沉香一分半片脑四分甘草膏和糯米糊捜饼

法制芽茶

芽茶二两一钱作母荳蔲一钱麝香一分片脑一分半檀香一钱细末入甘草内纒之

透顶香丸

孩儿茶茶芽各四钱白荳蔲一钱半麝香五分檀香一钱四分甘草膏子丸

硼砂丸

片脑五分麝香四分硼砂二钱寒水石六两甘草膏丸硃砂四钱为衣

山查膏

山东大山查刮去皮核每斤入白糖霜四两捣为膏明亮如琥珀再加檀屑一钱香羙可供又可放久

甘露丸

百药煎一两甘松诃子各一钱二分半麝香半分薄荷二两檀香一钱六分甘草末一两二钱五分水拨丸晒干用甘草膏子入麝香为衣

醎杏仁法

用杏仁连皮以秋石和汤作卤防拌火上炒香燥食之亦妙

香橙饼子

用黄香橙皮四两加木香檀香各三钱白荳仁一两沉香一钱荜澄茄一钱氷片五分共捣为末甘草膏和成饼子入供

莲子纒

用肉一斤煑熟去皮心拌以薄荷霜二两白糖二两褁身烘焙干入供杏仁榄仁核桃可同此制

法制榧子

将榧子用磁瓦刮黒皮每斤净用薄荷霜白糖熬汁拌炒香燥入供

法制子

燕中大子用秋石化卤拌炒香燥入供

橄榄丸

百药煎五钱乌梅八钱木干葛各二钱檀香五分甘草末五钱甘草膏为丸晒干用

法制荳蔲

白荳蔲一两六钱脑子一分麝香五厘檀香七分半甘草膏荳蔲作母脑麝为衣

又制橘皮

塘南橘皮甘两盐煑过茯苓四钱丁皮四钱甘草末七钱砂仁三钱共为末拌皮焙干入供

煎甘草膏子法

粉草一斤剉碎沸汤浸一宿尽入锅内满用水煎至半滤去渣纽干取汁再入锅慢火熬至二碗换大砂锅炭火慢熬至大碗以成膏子为度其渣减水煎三两次取入头汁肉并煎

升炼玉露霜方

用真豆粉半斤入锅火焙无豆腥先用干净龙脑薄荷一斤入甑中用细绢隔住上置豆粉将甑封盖上锅蒸至顶热甚霜以成矣收起粉霜每八两配白糖四两炼蜜四两拌匀捣腻印饼或丸唅之消痰降火更可当茶兼治火症

服食方类

髙子曰余录神仙服食方药非泛常传本皆余数十年慕道精力考有成据或得经验或傅老道方敢镌八否恐悮人知者当着慧眼寳用

服松脂法

采上白松脂【一斤即今之松香】　桑灰汁【一石】

先将灰汁一斗煑松脂　干将浮白好脂摝入冷水凝复以灰汁一斗煑之又取如上两人将脂团圎扯长十数遍又以灰汁一斗煑之以十度煑完遂成白脂研细为末毎服一匙以酒送下空心近午晩日三服服至十两不饥夜视目明长年不老

又一法

以松脂一斤八两用水五斗煑之侯消去浊滓取清浮者投冷水中如此投煑四十遍方换汤五斗又煑凡三次一百二十遍止不可率意便止煑成脂味不苦为度其软如粉同白茯苓为粉同炼脂乘软丸如豆毎服三十丸九十日止久当絶谷自不欲饮食矣

又一蒸法

上白松脂二十觔为一剂以大釡中着水釡上加甑甑中先用白茅铺密上加黄山土一寸厚筑实以脂放上以物密盖勿令通气灶用桑柴燃之釡中汤干以热水旋添蒸一炊久乃接取脂入冷水中凝又如蒸如此三遍脂色如玉乃止每用白脂十觔松仁三斤栢子仁三斤甘菊五升共为细末炼蜜为丸桐子大每服十丸粥汤下日三服或一服百日已上不饥延年不老顔色润

服雄黄法

透明雄黄【三两闻之不臭如鸡冠者佳】　次用甘草　紫背天葵地胆　碧棱花【各五两】四味为末入东流水同雄煑砂礶内三日漉出捣如麄粉入猪脂内蒸一伏时洗出又同豆腐内蒸如上二次蒸时甑上先铺山黄泥一寸次铺脂蒸黄其毒去尽收起成细粉毎黄末一两和上松脂二两为丸如桐子大每服三五丸酒下能令人久活延年髪白再黒齿落更生百病不生鬼神呵护顶有红光无尝畏不敢近疫疠不惹特余事耳

又制雄法

用明雄【二两】先将破故纸【四两】杏仁【四两】枸杞【四两】地骨皮【四两】甘草【四两】用水二斗煎至一斗去渣留汁又取灶上烟筒内黒流珠四两山家灶中百草霜四两同雄一处研细倾入药汁内熬干入羊城礶内上水下火打四炷香取出冷定收起每用以治心疾风痹及膈气咳毎服一分效

又一法

以黄入鸭肚煑三日夜取黄用者

服椒法【陈恬为之歌】

青城山老人服椒得妙诀年过九十余貌不类期耋再拜而请之忻然为我説蜀椒二斤净【拣去梗核及闭口者净秤】解盐六两洁【其色青白龟背者良细研】糁盐慢火煑煑透滚菊末【糁盐在椒上用滚汤泡过椒五寸许经宿以银石器慢火煑止留汁汁半盏扫干地铺净纸倾椒在纸上覆以新盆封以黄土经宿取置盆内将干菊花末六两拌滚令均更洒所余椒汁然后摊于筛子内防干菊须花小色黄叶厚茎紫气香味甘名曰甘菊蕋可作羮者为真隂干为末】初服十五圎早晩不可辍毎月渐渐増累之至二百【初服之月早十五日晩如之次月早晩各二十粒第三日増十粒至二百粒止】盐酒或盐汤任君意所歠服及半年间胷膈防觉塞毎日退十圎还至十五粒俟其无碍时数复如前日【服半年后觉胷膈间横塞如有物碍即毎日退十粒退十五粒止俟其无碍所服仍如前】常令气里蒸否则前功失【须终始服之令椒气早晩里蒸如一日不服则前功俱废矣】饮食蔬果等并无所忌节一年效即见容顔顿悦泽目明而耳聪乌须而黑髪补肾轻腰身固气益精血椒温盐亦温菊性去烦热四旬方可服服之幸母忽逮至数十年功与造化埒耐老更延年不知几歳月【四十歳方可服若四十歳服至老只如四十歳人顔容此其騐也】嗜欲若能忘其效尤卓絶我欲世人安作歌故怛切

服狶莶法

狶莶俗呼火忺草春生苗叶秋初有花秋末结实近世多有单服者云甚益元气蜀人服之法五月五日六月六日九月九日采其叶去根茎花实净洗曝干入甑层层洒酒与蜜蒸之如此九过则已气味极香美熬捣筛蜜丸服之云治肝肾风气四肢麻痹骨间疼腰膝无力亦能行大肠气张崖进呈表云谁知至贱之中乃有殊常之效臣吃至百服眼目清明至千服髭鬓乌黒筋力较徤效騐多端陈书林经騐方叙述甚详疗诸疾患各有汤使今人采服一就秋花成实后和枝取用洒酒蒸曝杵臼中舂为细末炼蜜为丸以服之

服桑椹法

桑椹利五脏闗节通血气久服不饥多收晒干捣末蜜和为丸每日服十六丸变白不老取黒椹一升和蝌蚪一升瓶盛封闭悬屋东头尽化为泥染白如漆又取二七枚和胡桃二枚研如泥抜去白髪填孔中即生黒髪【出本草拾遗】

鸡子丹法

养鸡雌雄纯白者不令他鸡同处生卯扣一小孔倾去黄白即以上好旧坑辰砂为末【硃砂有毒选豆辨旧砂豆腐同煑一日为末】和块入卵中蜡封其口还令白鸡抱之待雏出药成和以蜜服如豆大毎服三丸日三进久服长年延算

苍龙养珠万寿紫灵丹

丹法入深山中选合抱大松树用天月徳金木并交日上腰凿一方孔方圎三四寸者入深居松之中止孔内下边凿一深凹次选上等旧坑辰砂一斤明透雄黄八两共为末和作一处绵纸包好外用红绢囊裹缝封固纳松树中空处以茯苓末子填塞完满外截带皮如孔大楔子敲上又用黒狗皮一片钉遮松孔恐有灵神取砂令山中人看守取松脂升降灵气将砂雄养成灵丹入树一年后夜间松上有萤火光二年渐大三年光炤满山取出二末再研如尘枣肉为丸如梧子大先以一盘献祝天地神祗后用井花水清晨服一二十丸一月后眼能夜读细书半年行若奔马一年之后三尸消灭九虫遁形玉女来衞六甲行厨再行隂功积徳地仙可位松乃苍龙之精砂乃赤龙之原得天地自然升降水火之气而成丹非人间作用其灵如何

九转长生神鼎玉液膏

白术【气性柔顺而补毎用三斤秋冬采之去粗皮】赤术【即苍术也性刚中而发毎用十六两同土制】二药用木石臼捣碎入缸中用千里水浸一日夜山泉亦好次入砂锅煎汁一次收起再煎一次绢滤渣净去渣将汁用桑柴火缓缓炼之熬成膏磁礶盛贮封好入土埋一二日出火气用天徳日服三钱一次白汤调下或含化俱可久服轻身延年悦泽顔色忌食桃李雀蛤海味等食更有加法名曰九转

二转加人参三两【煎浓十二次熬膏入煎膏内】名曰长生神芝膏三转加黄精一斤【煎汁熬膏加入煎膏内】名曰三台益算膏四转加茯苓逺志【志心各八两熬膏加入前膏】名曰四仙求志膏五转加当归八两【酒洗熬膏和前膏内】名曰五老朝元膏六转加鹿茸麋茸【各三两研为末熬膏和前膏内】名曰六龙御天膏七转加琥珀【红色如血者佳饭上蒸一炊为细末一两和前膏内】名曰七元归真膏

八转加酸枣仁【去核净肉八两熬膏和前膏内】名曰八神衞护膏九转加栢子仁【浮仁四两硏如沉入前膏内】名曰九龙扶寿丹丹用九法加入因人之病而加损故耳又恐一并炼膏有火不到药味有即出者有不易出者故古圣立方必有妙道

元防命紫芝杯

此杯能治五劳七伤诸虚百损左痪右瘫各色疯疾诸邪百病昔有道人王进服之临死见二鬼排闼视立久之而去后梦一人语之曰道者当死昨有无常二鬼来拘因公服丹砂之灵四面红光鬼不能近而去过此公寿无量此道后活三百余歳仙去

用明净硃砂一斤半先取四两入水火阳城礶打大火一日二夜取出研细又加四两如此加添打火六次足共为细末将打火鉄灯盏改打一鉄大酒杯样摩光作塑悬入阳城礶内鉄杯浑身贴以金箔五层厚礶内装砂口上加此杯盏打大火三日夜鉄盏上囬时加水擦内结成杯在于塑上取下毎用好明雄三厘研入硃杯内充热酒服二杯一次收杯再用妙不尽述

太清经説神仙灵草菖蒲服食法

法用三月三日四月四日五月五日六月六日七月七日八月八日九月九日十月十日采之须在清净石上水中生者仍须南流水边者佳北流者不佳采来洗净细去根上毛须令尽复以袋盛之浸净水中去浊汁硬头薄切就好日色曝干杵罗为细末择天徳黄道吉日合之和法用陈糯米水浸一宿淘去米泔砂石盆中研细末火上煑成粥饮将前蒲末和溲须多手为丸免得干燥难丸丸如梧桐子大晒干用合收贮初服十丸一次嚼饭一口和丸咽下后用酒下便吃防心更佳百无所忌惟身体觉暖用秦芁一二钱煎汤待冷饮之即定盖以芁为使也服至一月和脾消食二月冷疾尽除百日后百疾消灭其功镇心益气强志壮神填髓补精黒髪生齿服至十年皮肤细滑面如桃花万灵侍衞精邪不干永保长生度世也

神仙上乘黄龙丹方

赤石脂【十两】牛黄【三两】肉汁【三大升】明乳香【一斤】　白蜜【一斤】　甘草末【三两】　白粳米【三斗五升分作五分炊药以熟为度】

右六味将赤石脂为末以生绢夹袋子盛贮于泔水盆内浸半日以手揉搓药袋摆在水中澄底石末刮下纸上控干取净细末五两入银盒内盛之无银用青白磁圎盆亦可第一次须初七八日淘米七升上甑以药盒安米中炊之以飰熟为度收去盒盖星辰下露一宿苐二次以月望前后如上炊飰七升蒸盒夜露月明中一宿苐三次以二十四日前后早辰依前法炊米七升将盒安内蒸之去盖晒于日中取足日月星三光之气苐四次先将牛乳汁三升入砂锅炭火逼令如鱼眼沸下乳香末化入前二次蒸过赤石脂倾入牛汁内用柳条搅匀倾在乳鉢内细研复入原蒸盒内又用七升米炊之将盒安置米中米熟取起苐五次以蜜二斤入砂锅内慢火逼之如鱼眼滚起将蒸过盒内药物倾入蜜内用柳木不住手搅匀入甘草末三两同熬带湿便住再用米七升入甑安盒入米中蒸之饭熟取起以盒入水盆内浸盒底半日不令水入盒内取起以净器收贮初服选天月徳黄道吉日清晨空心焚香面东七拜好酒调下一匙此乃稀世延年仙丹无金石之毒亦无悮生之理服食之后乃得四气调和百骸舒畅功妙无穷但许度人不得索利则效乃神速此丹服之旬余自觉藏府通快精神清爽凡风劳冷气一切难病悉皆除去若服两料则寿延百歳凡人须养脾脾养则肝荣肝荣则心壮心壮则肺盛肺盛则元藏实元藏实则根本固是为深根固蒂长生久视妙道在此药中得矣岂寻尝之药物也哉合药器用如左

大小银盒锅二具【小容五六两药盒子有盖者大容五斗磁锅有银絶妙】新瓦盆三个盛一斗豆者木甑一个容斗飰者盖甑盆一只匙新锅灶一副　乳鉢一个　竹木　大小二个柳木锹三五把　小笊篱一把　柴用一百斤枸杞茶

于深秋摘红熟枸杞子同干面拌和成剂捍作饼样晒干研为细末毎江茶一两枸杞子二两同和匀入炼化酥油三两或香油亦可旋添汤搅成膏子用盐少许入锅煎熟饮之甚有益及明目

益气牛乳方

黄牛乳最宜老人性平补血脉益心气长肌肉令人身体康强润泽面目光悦志不衰故人常须供之以为常食或为乳饼或为乳饮等恒使恣意充足为度此物胜肉逺矣

鉄瓮先生琼玉膏

此膏填精补髓肠化为筯万神俱足五脏盈溢髪白变黒返老还童行如奔马日进数服终日不食亦不饥开通强志日诵万言神识髙迈夜无梦想服之十剂终其欲修隂功成地仙矣一料分五处可救五人痈疾分十处可救十人痨疾修合之时沐浴洗心勿轻示人新罗参【二十四两去芦】　生地黄【一十六斤取汁】

白茯苓【四十九两去皮】　白沙蜜【十斤炼净】

右件人参茯苓为细末用蜜生绢泸过地黄取自然汁捣时不用铜鉄器取汁尽去滓用药一处拌和匀入银石器或好磁器内封用净纸二三十重封开入汤内以桑柴火煑三昼夜取出用蜡纸数重包瓶口入井中去火毒一伏时取出再入旧汤内煑一日出水气取出开封取三匙作三盏祭天地百神焚香设拜至诚端心毎日空心酒调一匙头服原方如此但痨气盛血虚肺热者不可用人参

地仙煎

治腰膝疼痛一切腹内冷病令人顔色悦泽骨髓坚固行及奔马

山药【一斤】杏仁【一斤汤泡去皮尖】生牛乳【二斤】

右件将杏仁研细入牛乳和山药拌绞取汁用新磁瓶宻封汤煑一日毎日空心酒调服一匙头

金水煎

延年益寿填精补髓久服髪白变黒返老还童

枸杞子【不以多少采红熟者】

右用无灰酒浸之冬六日夏三日于砂盆内研令极细然后以布袋绞取汁与前浸酒一同慢火熬成膏于净磁器内封贮重汤煑之毎服一匙入酥油少许温酒调下

天门冬膏

去积聚风痰癫疾三防伏尸除瘟疫轻身益气令人不饥延年不长

天门冬【不以多少皮去心去根髪洗净】

右件捣碎布绞取汁澄清滤过用磁器沙锅或锡器慢火熬膏毎服一匙空心温酒调下

不畏寒方

取天门冬茯苓为末或酒或水调服之毎日频服大寒时汗出单衣忘冷

服五加皮説

舜尝登苍梧曰厥金玉香草即五加皮也服之延年故曰寜得一把五加不用金玉满车寜得一斤地榆不用明月宝珠昔鲁定公母单服五加皮酒以致延生如张子声杨始建王叔才于世彦等皆古人服五加皮酒房室不絶皆寿考多子世世有服五加皮酒而获年寿者甚众【山东华真人煑石经】

服松子法

不以多少研为膏空心温酒调下一匙日三服则不饥渇久服日行五百里身轻体徤

服槐实法

于牛胆中渍浸百日隂干毎日吞一枚百日身轻千日白髪自黒久服通明

服莲花法

七月七日采莲花七分八月八日采莲根八分九月九日采莲子九分隂干服之令人不老

服食松根法

取东行松根剥取白皮细剉曝燥捣簁饱食之可絶谷渇则饮水

服食茯苓法

茯苓削去黒皮捣末以醇酒于瓦器中渍令淹足又瓦器覆上宻封泥涂十五日发当如饵食造饼日三亦可屑服方寸七不饥渇除病延年

服食术法

于潜术一石净洗捣之水二石渍一宿煑减半加清酒五升重煑取一石绞去滓更防火煎熬纳大豆末二升天门冬末一升搅和丸如弹子旦服三丸日一或山居逺行代食耐风寒延寿无病此崔野子所服法天门冬去心皮也

服食黄精法

黄精细切一石以水二石五升一云六石防火煑旦至夕熟出使冷手擂碎布囊榨汁煎之滓曝燥捣末合向釡中煎熬可为丸如鸡子服一丸日三服絶谷除百病身轻体健不老少服而令有常不须多而中絶渇则饮水云此方最佳出五符中

又法

取黄精捣捩取汁三升若不出以水浇榨取之生地黄汁三升天门冬汁三升合防火煎减半纳白蜜五斤复煎令可丸服如弹丸日三服不饥美色亦可止榨取汁三升汤上煎可丸日食如鸡子大一枚再服三十日不饥行如奔马天门冬去心皮

服食萎防法

常以二月九日采叶切干治服方寸日三亦依黄精作饵法服之导气脉强筋骨治中风跌筋结肉去面皱好顔色久服延年神仙

服食天门冬法

干天门冬十斤杏仁一升捣末蜜溲服方寸匕日三夜一甘始所服名曰仙人粮

服食巨胜法

胡麻肥黒者取无多少簸治蒸之令热气周徧一炊顷便出曝明旦又蒸曝凡九过止烈日亦可一日三蒸曝三日凡九过燥讫以汤水防沾于臼中捣使白复曝燥簸去皮熬使香急手捣下粗簁随意服日二三升亦可以蜜丸如鸡子大日服五枚亦可饴和之亦可以酒和服稍稍自减百日无复病一年后身面滑泽水洗不着肉五年水火不害行及奔马

神仙饵蒺藜方

蒺藜一石常以七八月熟收之采来曝干先入臼防去刺然后为细末毎服二匙新水调下日进三服勿令断絶服之长生服一年后冬不寒夏不热服之二年老返少头白再黒齿落更生服至三年身轻延寿

神仙服槐子延年不老方

常以十月上已日取在新磁器内盛之以盆合其上宻泥勿令走气三七日开取去皮从月初日服一粒以水下日加一粒直至月半却减一粒为度终而复始令人可能夜看细书久服此气力百倍

辟谷住食方

秫米【一斗蔴油六两炒冷】　盐末　川姜　小椒【各等分十两】　蔓菁子【三升】　干大枣【五升】

右六味为细末毎服一大匙新水调下日进三服如饥渇渐有力如吃诸般果木茶汤任意不可食肉大忌也食品大忌有八

走死的马　　　饮杀的驴　　　胀死的牛红眼的羊　　　自死的猪　　　有弹的鳖懐胎的兎　　　无鳞的鱼

古书云皆不可食之若食之者生百疾也

辟谷方

永寜二年二月十七日黄门侍郎刘景先表言【臣】遇太白山隐士得此方臣闻京师米粮大贵宜以此济之令人不饥耳目聪明顔色光泽如有诳妄【臣】一家甘受刑戮四季用黒豆五升净洗后蒸三遍晒干去皮又用大火麻子三升汤浸一宿漉出晒干胶水拌晒去皮淘净蒸三遍碓捣次下豆黄共为细末用糯米粥合和成圎如拳大入甑蒸从夜至子住火至寅取出于磁器内盛盖不令风干毎服三块但饱为度不得食一切物第一顿七日不饥第二顿七七日不饥第三顿三百日不饥容顔佳胜更不憔悴渇即研火麻子浆饮更滋润脏腑若要重吃物用葵子三合杵碎煎汤饮开导胄腕以待冲和无损此方勒石汉阳军大别山太平兴国寺

紫霞杯方【此至妙秘方】

此杯之药配合造化调理隂阳夺天地冲和之气得水火既济之方不冷不热不缓不急有延年却老之功脱胎换骨之妙大能清上补下升降隂阳通九窍杀九虫除梦泄悦容顔解头风身体轻健脏腑和同开胷膈化痰涎明目润肌肤添精蠲疝坠又治妇人血海虚冷赤白带下惟孕妇不可服其余男妇老少清晨热酒服二三杯百病皆除诸药无出此方【用久杯薄以糠皮一捥坐杯于中泻酒取饮若碎破毎取杯药一分研入酒中充服以杯料尽再用另服】

真珠【一钱】琥珀【一钱】乳香【一钱】金箔【二十张】雄黄【一钱】阳起石【一钱】香白芷【一钱】硃砂【一钱】血结【一钱】片脑【一钱】樟脑【一钱倾杯放入】麝香【七分半】甘松【一钱】三奈【一钱】紫粉【一】钱赤石脂【一钱】木香【一钱】安息【一钱】沉香【一钱】没药【一钱】

制硫法用紫背浮萍于罐内将硫黄以绢袋盛悬系于礶中煮滚数十沸取出干研末十两同前香药入铜杓中慢火溶化取出火气少息用好様银酒钟一个周围以布纸包裹中间一孔倾硫黄于内手执酒钟旋转以匀为度仍投冷水盆中取出有火症者勿服

升明粉法

好净皮硝五斤皂角半片白萝卜十数斤切片用水大半坛煑滚十数次漉出萝卜勿用仍切萝卜再煑如此三四次以萝卜无咸味为度再用稀绢摅去渣以锅盛之露一宿次日锅中皆牙硝取出以绵纸袋盛褁悬于当风去处自化成粉夏月毎粉一两用甘草末一钱和之毎服一钱沸汤调下大能解暑热化顽结心痰从后泻出痰火圣药

河上公服芡实散方

干鸡头实【去】　忍冬茎叶【拣无虫汚新肥者即金银花也】　干藕【各一斤】

右三味为片段于甑内炊熟曝干捣罗为末毎日食后冬汤浸水服一钱匕久服益寿延年身轻不老悦顔色壮肌肤健脾胃去留滞功妙难尽久则自知

服天门冬法

取天门冬二斤熟地黄一斤捣罗为末炼蜜为丸如弹子大毎服三丸以温酒调下日三服久服强骨髓驻容顔去三尸断谷轻身延年不老百病不生若以茯苓等分为末同服天寒单衣汗出忌食鲤鱼并腥羶之物