艺舟双楫

藴生震伯当共喻此秘密道光壬辰闰月晦日自跋艹书荅十二问余自得版本阁帖笃嗜大令草乃悟吴郡不眞而点画狼籍一语为无上秘宻及见华亭覆澄淸堂帖载右军又顷水雨以复为灾彼何似两行十一字叹其如虫网络壁劲而复虚真吴郡所谓同自然之妙有非力运所能成因信高坐两行素书入神高闲以下只可悬之酒肆襄阳之言良非无见徧阅唐人传书成篇幅而不缅山阴家法者唯屏风书及书谱然屏风书遣笔处恒伤疾又形骸多有未检书谱守法颇严而苦雕踈无屏风书茂密之致遂俱置不习其势今秋薄游武林求书者沓至行笈无可钞录者从友人假得书谱各临写数行以应之以其文多芜穉略为删截返邗乃写出删本授子弟诵习反复察其结法空旷而完密气力实有过人拟之数过益能尽其得失篇端七八百言遵规矩而弊于拘束雕疎为甚而东晋士人以下千余言渐会佳境然消息多方以下七八百言乃有思逸神飞之乐至为合作闻夫家有南威以至篇末则穷变态合情调心手双畅然手敏有余心闲不足赏会旣极略近澜漫是故吴郡语虽过分然使稍存谦抑不尽所明则枢机永秘希风无从草法如线萟林实载其功矣藴生曰先生拟书谱岂欲操吴郡戈入室以伐之耶至两荅之文极言学书工用六篇之阙顿还旧观若写出流布斯乃明火爚蝉之盛业视拟书谱相万也余谢以非任而友生误闻其说以佳楮相饷遂试为之以质藴生道光壬辰孟冬甲子右军作眞如草大令作草如眞作真如草率更雅有神解襄阳赞以真到内史而状之曰庄若对越俊如跳掷信为知言然率更下笔则庄俊俱到右军下笔则庄俊俱忘此则欲从末由者已作草如眞有唐三家畧存其意长史八法完具而不能无检摄不及处醉僧藏锋内转瘦硬通神而衂墨挫豪不无碎缺少师铺豪入纸至能齐力而矜奇尚褊踽踽凉凉未免已甚下此遂无可言者草法不传其真不传也乎次年二月上丁展视是卷点画多不称意骤雪如掌目眩指拳不复成字后十二日校勘晋书见卫瓘传云汉兴而有艹书不知作者姓名后之善者称杜度崔瑗崔实杜氏杀字甚安而书体微瘦崔氏甚得笔势而结字少疏张伯英因而转精甚巧下笔必为楷则号怱怱不瑕草书至今寳为艹圣索靖传云靖与卫瓘俱以草书知名瓘笔胜靖然有楷法远不能及靖始知作草如真乃汉晋相承艹法吴郡传衣未远非由冥悟余前读晋书于此章句视为词藻心镜不明目精遂瞇是以释子传法名曰证盟法必心悟非有可传不得真证难坚信受余今日则不啻亲承狮子吼也欢喜讃叹并记于后以告天下后世之同此志者怀寕篆分已臻絶诣眞书虽不入晋其平实中变化要自不可及唯草书一道怀寕笔势固如铜墙铁壁而虚和遒丽非其所能尙留片席使后来者自择所处十七帖疏证十七帖初刻于澄淸堂其本未见宋以后彚刻本单行本有释文本唐临本所见不下十余种大都入多尖锋出多挫锋转折僵削俗工射利所为也碧溪上人以余删拟书谱已刻成欲写刻十七帖以道吴郡之源其意甚盛故为作是卷梁武帝称右军字势雄强若龙跳天门虎卧凤阁唐文皇称右军点曳之工裁成之妙势似奇而反正意若断而还连余远追微旨结体则据枣本阁帖用笔则依秘阁黄庭文房画赞而参以刘宋爨龙颜东魏张猛龙两碑以不失作草如真之遗意为自来临冩十七帖家开一生面以俟异日或得澄淸堂本证其得失各本帖或多或少前后编次及释文亦互异又句读多不可离余故据史传按文论世为之移并随手作行不拘成式而别以眞书释而疏之如左十七日先书郗司马未去卽日得足下书为慰先书以具示复数字全帖前人皆以为与益州刾史周抚道和者有阁本周益州送卬竹杖帖可证以帖首二字为名郗司马名昙字重熙鉴字道徽之子右军妻之仲弟大令前妻之父永和一年会稽王以抚军大将军辅政引为司马道徽尝过王敦留姑孰抚时为敦从事中郞是宜与郗氏有旧然重熙未尝膺梁益之命或遣信而附书也计与足下别廿六年于今虽时书问不解渴怀省足下先后二书但增叹慨顷积雪凝寒五十年中所无想顷如常冀来夏秋间或复得足下问耳比者悠悠如何可言右军为敦从子至承器赏抚以府寮为私人故与右军特厚太寕二年敦为逆抚以二千人从敦败抚逃入西阳蛮中是年十月诏原敦党抚自归扉下时右军为秘书郎同在都咸和初司徒王导茂宏辅政复引为从事中郎旋出为江夏相监沔北军鎭襄阳歴守豫章代毋丘奥监巴东军刾益州计自太寕三年至永和五年适廿六年是年大将军褚裒北伐败绩悠悠如何可言葢指此玩词意是久别得书而复者当卽附郗之先书帖宜居前以全帖名十七故存其旧诸从并数有问粗平安唯修载在远问不数悬情司州疾笃不果西公私可恨足下所云皆尽事势吾无间然诸问想足下别具不复具抚王氏故吏殆拳拳右军诸从故详荅之右军以永和四年由江州刾史入为护军将军在都城故问数达也修载名耆之王廙世将之子为鄱阳太守故云在远司州名胡之字修龄修载之兄皆右军同祖弟永和五年石季龙死朝议以修龄有声誉用为司州刾史以绥集河洛辞有疾未行而卒所云皆尽事势吾无间然者永和六年以殷浩督扬豫徐青兖五州军事假节图北伐似抚来书亦不以此举为然与右军有同心也书定出其时各本或有或无他帖刻者戏鸿本似出徐会稽然最有行间法去夏得足下致卬竹杖皆至此士人多有尊老者皆卽分布令知足下远惠之至往在都见诸葛显曾具问蜀中事云成都城池门屋楼观皆是秦时司马错所修令人远想慨然为尔不信具示为欲广异闻显字依草法定是显捡蜀志显父攀攀父乔乔瑾次子也瞻未生前瑾命乔入蜀为亮后恪旣族攀仍后瑾至显乃与瞻孙京同移河东华阳国志云平蜀之明年移蜀大臣宗预廖化诸葛显等于东按中宗卽位建康右军年已十五时诸葛诞孙恢为会稽太守显或南依恢故右军得在都见之也上距东移葢五十二年令人六字本旁注唐人临入正文从之知有汉时讲堂在是汉何帝时立此知画三皇五帝以来备有画又精妙甚可观也彼有能画者不能因摹取当可得不信具告知有至此知十五字各本无唐临及阁帖有之今依补彼盐井火井皆有不足下目见不为欲广异闻具示朱处仁今所在往得其书信遂不取答今因足下答其书可令必达处仁当是龙骧将军朱寿穆帝纪所载永和五年与抚同击范贲平益州者也通鉴或本误作焘[焘乃西蛮校尉别一人]以上五帖当是一书先谢远惠次杂问蜀事末附致朱书系由护军出守会稽后作得足下旃剡胡桃药二种知足下至戎盐乃要也是服食所须知足下谓顷服食方回近之未许吾此志知我者希此有成言无缘见卿以当一笑至摰也别帖屡言情至此其省文非至止之至谓勤也如迨其谓之遐不谓矣之谓索戎盐先致谢耳方回郗愔字右军妻之长弟史称其栖心絶谷修黄老之术与右军及高士许询游东土不乐叅朝政有迈世风顷服食作须者误未许吾此志言方回虽近道犹未能深信也吾服食久犹为劣劣大都比之年时为复可可足下保爱为上临书但有惆怅连上服食而申言之天巤膏治耳聋有验不有验者乃是要药天巤卽今飞巤毛赤而尖苍白似黑狐蜀产也以上三帖当是一书虞安吉者昔与共事常念之今为殿中将军前过云与足下中表不以年老甚欲与足下为下寮意其资可得小郡足下可思致之耶所念故远及墨薮载安吉善书别帖有虞义兴适道此或即其人然史无可考帖云远及当与抚也来禽樱桃靑李日给滕子皆囊盛为佳函封多不生足下所疏云此菓佳可为致子当种之此种彼胡桃皆生也吾笃喜种菓今在田里唯以此为事故远及足下致此子者大惠也上此此来禽四菓下此此会稽胡桃卽抚前所致者故云彼以明之前列菓名乃索其子定是一帖前人有谓此帖为与桓宣武者宣武以永和三年灭蜀右军以十一年去官帖云今在田里是去官后语宣武未再至蜀何能与宣武邪旦夕都邑动静淸和想足下使还具时州将桓公告慰情企足下数使命也谢无奕外住数书问无他仁祖日往言寻悲酸如何可言抚以永和九年斩萧敬文使还指此具时州将时是也抚已由征虏安西进平西言以此功朝议当进为鎭征极州将之荣也入升平果进镇西其卒也赠征西桓公以永和十二年大败姚襄于伊水收复洛阳修五陵告慰者言接其告欣慰也情企数使抚前助桓公平蜀或欲引之北伐有疏请也仁祖谢尙字尙弟奕字无奕升平一年五月尙卒朝议以尙在北得人故以奕代尙刾豫州北伐慕容隽明年卒于军外住指此此升平一年书省别具足下小大问为慰多分张念足下悬情武昌诸子亦多远宦足下兼怀并数问不老妇顷疾笃救命恒忧虑余粗平安知足下情至陶侃士行以咸和四年平苏峻后由江陵移鎭巴陵五年斩郭默加督江州复移鎭武昌九年辞镇归国登舟而卒属吏画其像于武昌西门故称之士行十七子九子旧史有名抚妹为士行子妇老妇右军称妻也省足下别疏具彼土山川诸奇扬雄蜀都左太冲三都殊为不备悉彼故为多奇益令其游目意足也可得果当告卿求迎少人足耳至时示意迟此期眞以日为岁想足下鎭彼土未有动理耳要欲及卿在彼登汶领峨眉而旋实不朽之盛事但言此心以驰于彼矣知彼淸晏岁丰又所出有无乡故是名处且山川形势乃尔何可以不游目知彼帖承上帖之意定是一书所出有无言有他处所无是当时语乡读如乡也吾见于夫子之乡言蜀本古之名邦也或以为无一乡或以为有异产皆误足下今年政七十耶知体气常隹此大庆也想复勤加颐养吾年垂耳顺推之人理得忝以为厚幸但恐前路转欲逼耳以尔要欲一游目汶领非复常言足下但当保护以俟此期勿谓虚言得果此缘一段奇事也右军祖名正故讳作政抚以太寕二年自归至兴寕三年卒于益州厯四十三年前在敦所已洊歴显职史虽不言其寿数大都七十余矣吾有七儿一女皆同生婚娶以毕唯一小者尙未婚耳过此一婚便得至彼今内外孙有十六人足慰目前足下情至委曲故具示同生一母也未婚之小者乃大令右军孙桢之外孙刘瑾皆知名此帖说欲游蜀而尙未果之故以坚其约当是最后书各本无唯唐临本有从之以上十九帖定与抚云谯周有孙高尙不出今为所在其人有以副此志不令人依依足下具示严君平司马相如扬子云皆有后不蜀人谯秀周之孙也李雄李骧李寿据蜀三征皆不应今为所言蜀已内属在察也犹在帝左右之在连下九字为句云谯周下廿九字十七帖本所无严君平下十四字阁本亦别为帖唐临本及大观帖皆连为一文义为优从之此帖定是永和三年右军为江州刾史时闻宣武平蜀而致之者留意人材表章气节乃怀柔反侧弟一义宣武荐秀卒不起未必非此书启之抚欲炙之士观虞安吉帖止叙丳论资是未可与言此也以上一帖与宣武吾前东粗足作佳观吾为逸民之怀久矣足下何以等复及此似梦中语耶无缘言面为叹书何能悉会稽在金陵东南朝时所谓东郡东土东中皆斥会稽云吾前是辞内史后语等待也言同具逸民之志何以迟迟不决作方者误复及此似梦中语想右军去官时有书留之也此帖当与方回方回旣姻亲又同志故措辞直爽胡桃帖未许吾此志之说所由来也此永和十一年书瞻近无缘省告但有悲叹足下小大悉平安也云卿当来居此憙迟不可言想必果言告有期耳亦度卿当不居京此旣避又节气佳是以欣卿来也此信旨还具示问两告字各本俱作苦传橅误也晋人言苦皆谓病帖意殊不尔此此会稽避谓嚣尘不及想必果言为句告有期属其先告来期也知足下行至吴念违离不可居叔当西耶迟知问方回以黄门侍郎出为吴郡守固辞乃改临海此右军初闻吴郡命喜其近东而致之书叔谓重熙当西谓其代荀羡为北中郞将镇下邳也以上三帖皆与方回龙保等平安也谢之甚迟见卿舅可耳至为简隔也今往丝布单衣财一端示致意今往十二字各本皆别唯唐临本合良是从之胡母氏从妹平安故在永兴居去此七十也吾在官诸理极差顷比复勿勿来示云与其婢问来信不得也永兴今萧山此此会稽婢字絶句彼所须药草可示当致须各本草法皆成顷笔驶所致耳以上三帖不得主名大都其羣从也道光十三年四月十七八九日作于小倦游阁两目似雾看花而下笔如鹰鹯搏击饶有不草使转从横之意但发波时有剩墨以为憾耳嘉庆二十二年在都下为新建余鼎铁香作述书一卷字大才当此书四之一而雄肆有若方丈余明经久返道山述书不知流落何所葢二十年来作小正书唯此二种也延平剑合以告有缘安吴包世臣自记与吴熙载书熙载足下承以裹笔不裹笔殊异之故为问善哉善哉近人可与言此者希矣仆亦略涉籓篱数他家之寳耳虽然不可不为足下尽言之二王真行草具存用笔之变备矣然未尝出裹笔也唯南库本十三行收和颜三字有一二裹笔目系宋人摹镌间以已意非其本然夫字始于画画必有起有止合众画以成字合众字以成篇每画旣自成体势众有体势者合自然顾盻朝揖出其中迷离幻化出其中矣裹笔则专借他画以作此画之势借他字以成此字之体健者为短长排阖之雄弱者为便辟侧媚而已故二王传书虽中间闲画皆起止完具刀斩斧齐如淸庙之瑟朱弦踈越一唱三叹无急管繁弦以悦滛哇之耳而神人以和移风易俗莫与善也勃海宪章右军抽锋一线如猿腾鹘落而冺上下相承之迹永兴祖述大令裾带飘扬而朿身矩歩有冠剑不可犯之色是虽舒筋敛骨刻意求工然犹未出裹笔也河南始于履险之处裹锋取致下至徐颜益事用逆用逆而笔驶则裹锋侧入姿韵生动又始间以肥瘦浓枯震耀心目后世能者多宗二家东坡尢为上座坡老书多澜漫时时敛锋以凝散缓之气裹笔之尙自此而盛思翁晚出自知才力薄怯虑其懈散每以裹笔制胜然亦用之救败耳及近人刘诸城乃专恃此又先以搭锋养其机浓墨助其彩然后裹笔以作其势而以枯墨显出之遂使一幅之中浓纎相间顺逆互用致饰取悦几于龋齿堕髻矣晋字宋拓人间罕见但得一二裹笔方自诩为盛业何能更知其实为下乘乎仆学裹笔廿年□后得继求之古悟其用意伤浅力克除之又十年乃见裹笔与用逆相近而实悬殊也用逆以换笔心篆分之秘密裹笔则如词章家之倍犯蝉连按歌家之啾发投曲拳勇家之接歩靠手虽不能尽废要不可恃为当家也足下资性卓絶而自力不倦自能悟入单微故以相授然不龟手药虽出江头洴澼人执珪之赏是足下材力自致非聚族而谋者所敢与其巧也有暇望过我面悉初暑已蒸湿珍重千万世臣顿首书黄修存藏宋搨庙堂碑后贞观刻在北宋已不可得余前得南宋库装王覆本北宋拓者已足见永兴嗣法大令之血脉所在后其本归闽中伊氏廿余年思之不置是本乃南宋贾拓纸墨虽劣而格致如一可珍也大都初唐书肥本多近真帖贾恐转拓转肥乃磨治碑面使画痩始全失之而世人或以瘦为贵宜唐法遂荡然也永兴面目似右军神理则大令抽锋杀字放肆豪迈古人谓为得王筋者岂不以其牵掣劲健骏快奕奕洞目耶然亦稍异右军逊于勃海矣修存知书而得此故具以讯之书刘文淸四智颂后近世小眞书以诸城为第一此尢其经心结撰者可珍也黄庭洛神之遗法至谏议护命经而絶坡老思翁有意复古而苏苦出入无操纵董苦布置不变化外此大都胥史之能事矣诸城壮岁得力思翁继由坡老以窥阁本晩乃归于北魏碑志所谊遂出两家之外然其笔法则以搭锋养势以折锋取姿墨法则以浓用拙以燥用巧结法则打叠点画放寛一角使白黑相当枯润互暎以作挿花援镜之致卷帘一顾目成万态然其心思悴于字内筋力尽于昼中必责以琚珩璜瑀之节则朽木为柱有不能辞其诮者矣小眞书取势必远而置节尙促用意必险而措画尙平夫是以览之无奇探之不尽唯余事斯素有微契而敝帚自享从无连篇累牍之作工力未副冥悟空深近更以目力劣甚腕不复能离几案无以发势远意险之妙反复兹册爱与惜兼逝水之伤情难自己道光癸已二月几望干嘉之间都下言书推刘诸城翁宛平两家戈仙舟学士宛平之壻而诸城门人也尝质诸城书诣于宛平宛平曰问汝师那一笔是古人学士以告诸城诸城曰我自成我书耳问汝岳翁那一笔是自己学士之子以此语质于仆仆曰宛平书只是工匠之精细者耳于碑帖无不徧搜默识下笔必具其体势而笔法无闻不止无一笔是自己已也诸城冥悟笔法而微变其体势正是深于古人必云自成我书亦稍涉矜张矣嘉庆壬戌诸城祝太夫人寿于江阴返棹仆谒于舟次论晋唐以来名迹甚恊诸城曰吾子论古无不当者何不一论老夫得失乎仆曰中堂书可谓华亭高足诸城曰吾子何轻薄老夫邪吾书以拙胜颇谓远绍太傅仆曰中堂岂尝见太傅书乎太傅书传者唯受禅乙瑛两分碑受禅庄重乙瑛飘逸彚帖唯唐摹戎路略有乙瑛之意季直表乃近世无识者作伪中堂焉肯绍之耶中堂得力在华亭然华亭晚年渐近古澹中堂则专用巧以此稍后华亭耳诸城默然良久曰老夫数十年心力被吾子一语道破已近刻淸爱堂帖被钩摹者以世行伪吴兴法逐字移改至为失真唯其家藏石十二方乃诸城自督良工所镌者皆小眞书精妙不减墨迹诸城有摄夫人黄氏嘉兴人笔势极似唯工整已甚较诸城踈散韵味微减耳诸城晩书多出黄手小眞书竟至莫辨有家书十册黄夫人原书后诸城批荅皆妙絶世人罕有知者故附记之予在都市得诸城书许敬宗传三百余言字径小半寸行间颇任意而朴茂中自在恣肆絶去平日作用乃近八十时书几于拙胜老去渐于诗律细亮哉书陈云乃集其先公写废寿帏字为四言诗卷后故侍御玉方先生以书名宇内称为华亭后身华亭为近世书宗执笔者莫不学劣者不能似优者得其形盖由未悉华亭源流所自也华亭受箓季海叅证于北海襄阳晩皈平原而亲近柳杨两少师故其书能于姿致中出古淡为书家中朴学然能朴而不能茂以中歳深襄阳跳荡之习故行笔不免空怯去笔时形偏竭也侍御酷嗜华亭而导源平原故形神皆肖异于世之学华亭者然侍御尝谓世臣曰二百年士大夫善学华亭者惟诸城耳则其宗旨葢亦主于求变而侍御之卒不变者则年为之也然侍御终身未染襄阳故姿致逊华亭而下笔时近茂则其自得固别有在矣云乃自成童时已骎骎能发家尊之势而侍御每作书云乃必侍从伸纸和墨之役零章断简收检弆藏珍重异闻过于举世之展转泥求者兹卷乃侍御书李氏寿屏后塡名衔之四幅以有所窜易而别写云乃以衔名不文难以行远而方二寸正书尢侍御所厪断不可不使流传故剪裁集为四言诗以迪观者装成后名流借观欢喜赞叹帙如牛腰世臣谓千余年来以书世其家者推大小欧阳大小米然沿袭家学樝不如梨以习见而易视也今云乃用心之勤如此则贤于古人必矣跋重刻王夫人墓志嘉庆丁巳吴人修短簿祠土名东山庙安设大铁炉于殿前掘地丈余得志石首署王夫人尾署子二人长子珣次子缺其名之右半其左斜王旁具在羣以为所缺者乃民字遂指为东晋之石召镌工穆大展拓之数纸而石损大展携碑去遂为所匿壬戌予至吴访大展许以重値求一纸不可得后在扬州于修存处见初拓本较此尙多数十字其书浑厚而少变化乃中唐人习北海法者三从有义四德无亏断非乌衣子弟语正月廿八乃殁曰其年不可知岁庚戌二月廿七乃葬日按庚戌为晋穆帝永和五年王珣以隆安四年庚子卒年五十二上溯建生系永和己酉是庚戌二月珣不过甫晬安得有次子珉哉东山庙系珣舍宅为寺之旧址亦断无葬母于宅中之理虎丘至唐以避讳改武志正作武其非晋也审矣亷方得此珍为正书鸿宝仲伦曲徇其请亷方以原石旣亡欲嘱予审定重摹以广其传未果而殁仲远为终其志予故具论之然此志在唐亦自罕觏足珍也道光癸卯十月十二日记两笔工语王兴源者归安之善连鎭人估笔扬州兴敎寺甚困扬市羊毫无隹者嘉庆丙寅春兴源介友人进其笔试之而善兴源欲将去再修谓此笔固已无然见君指势修笔势以称之当益工已而信然因问之曰寻常市笔差可用者不过什一二何耶兴源曰此修工之优劣也能手所修虽千百管皆精良如一出俗工则必无幸焉吾善连女工习扎头男工唯主修然俗手取値当能手才什一而能手出货当俗工亦什一估笔者多嗜利用笔者少眞知此市之所为无佳笔而佳笔之所为难售也能手之修笔也其所去皆毫之曲与扁者使圆正之毫独出锋到尖含墨以着纸故锋皆劲直其力能顺指以伏纸俗工意亦如是而目不精手不稳每至去圆正之毫而扁与曲者反在所留曲且扁之毫到尖则力不足以摄墨而着纸辄臃肿拳曲遇弱纸即被裹遇强纸卽被拒且何以发指势以称书意哉丙子秋在吴门又遇王永淸永淸吴之大郞桥人治笔于家不传徒不设肆试其羊毫尢圆健示以兴源所制永淸曰此笔善矣然尖善而根不善着水则腰胀未足言佳笔也其修工净已而劣毫之根朱去选锋虽健被劣根间错不能明谐周比出力以到尖书道尙顿跌转换而顿跌转换时指取笔力常自尖达根根有病则尖必散是尖被根索也劣毫尖去根留则劣毫所占之地歩犹存隹口口力时遇空有以自寛其势易以偏缩则力不聚口口口口反曲吾之治笔也先纳笔头于粗管修去其口与扁之甚者胶尖俟干透乃倒梳其根令净换管再扎又择去其不甚直而圆者再胶再梳又恐曲与扁者虽净或有员正而其材不长不能齐尖者厕其间上齐则下所藏入管者少而根硬下齐则腰发胖而尖薄是亦未足以发挥指力曲折如意也又择而梳之然后固扎其根而桼以投于精管故终笔之用而无一褪毫尖尽秃而笔身仍韧好不僵也予先后徧赞于嗜书者两笔工之名遂甲吴越间旣而思之曰艺之精者必通乎道两笔工其进乎技者耶兴源之为说也其有举直错诸枉举枉错诸直之意乎芟夷藴崇絶其本根勿使能植则善者伸永淸之艺近之矣予故备记之庶几桼园牧马童柳州都料匠之有继声也记两棒师语予既记两笔工语书为因忆旧识曹竹斋之论拳潘佩言之论鎗录而传之竹斋闽人也江淮间健者莫能当其一拳故称曹一拳老而贫卖卜扬州市少年以重币请其术不可予怪之则曰此皆无赖子岂当授艺以助虐哉拳棒者先古舞蹈之遣也君子习之所以调血脉养寿命其粗乃以御侮必彼侮而我御之若以之侮人则反为人所御而自败矣无頼子以血气事侵凌其气浮于上而立脚虚故因其奔赴之势略藉手焉而仆耳人之一身止两拳拳之大纔数寸焉足卫五尺之躯且以接四面乎唯吾养正气使周于吾身彼之手足近吾身而吾之拳卽在其所近之处以彼之虚嚣之气与吾静定之气接则自无幸矣故至精是术者其征有二一则精神贯注而腹背皆干滑如腊肉一则气体健举而额颅皆肥泽如粉粢是皆血脉流行应乎自然内